Повышаем стрессоустойчивость

Июл 5, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

Здоровье каждого из нас напрямую зависит от эмоционального настроя. Зачастую патологические процессы возникают из-за регулярных стрессов и психоэмоциональных перегрузок. Вот почему так важно уметь справляться со стрессовыми ситуациями – это поможет вам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Вот некоторые рекомендации, как повысить устойчивость нервной системы: Не беритесь сразу за несколько дел. Доводите каждое начатое задание […]

Читать далее »