15 способов поднять себе настроение

Июн 17, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

В жизни каждого бывают моменты когда  одолевает грусть и печаль. Но  своим настроением можно управлять. Что же поможет улучшить настроение? Гуляйте на свежем воздухе  Чем хуже настроение, тем дольше нужно гулять. Хорошо, если ваш маршрут будет проходить по парковой зоне, вдоль реки или моря. Природа имеет свойство забирать наши плохие эмоции и дарить умиротворение. Людям, которые не […]

Читать далее »

Гармония в браке

Июн 16, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

Чем меньше супруги слушают и слышат друг друга, тем больше накапливается раздражения и недовольства, нередко дело доходит и до развода. Сберечь семью, сделать дом местом, куда приятно возвращаться каждый день поможет  соблюдение некоторых правил. 1. Учитесь общаться. Качественное общение в браке – один из главных плюсов, помогающих противостоять проблемам. Супруги должны уметь делиться друг с другом […]

Читать далее »

Как пережить горе

Июн 15, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

1. Необходимо осознать, в каких именно жизненных аспектах вы стали более уязвимы — бытовая , эмоциональная или профессиональная сфера. И дальше постепенно учиться самостоятельно получать то, что раньше получали с помощью умершего: 2.  Не слушать тех, кто советует «крепиться, держаться, мужаться». Не копите слезы, если хочется плакать, плачьте, если чувствуете печаль — печальтесь. И не […]

Читать далее »

Чем заняться с детьми летом

Июн 10, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

Не знаете, чем заняться с детьми летом? Впереди ещё июль и август, а идеи уже кончились? Вот несколько  оригинальных идей, которые позволят разнообразить семейный досуг. Сделайте много разноцветных оригами и подвесьте их под потолком. Раскрасьте друг другу лица и устройте фотосессию. Научитесь узнавать на небе как можно больше созвездий: пользуйтесь картой звёздного неба и книгами […]

Читать далее »

Как дружить

Июн 9, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

Многие люди считают, что настоящая дружба может зародиться только в детстве. Однако отношения между людьми не зависят от возраста. Дружба в зрелом возрасте может быть даже крепче дружбы из детства. Другом становится тот, у кого развивается привязанность к человеку на фоне регулярного времяпрепровождения. Поэтому бывает так, что человек не нашел бы друга среди коллег, если бы […]

Читать далее »

Игры на развитие внимания у ребёнка

Июн 7, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

Игра «Исключение». Взрослый будет называть, допустим, растения, ребенок должен внимательно слушать, и как только среди растений будет названо животное, он должен подпрыгнуть. Игра «Что изменилось?». Для игры необходимо 5-6 детей. Выбирают одного ребенка, он «водит», «водящий” в течение 1 минуты рассматривает детей, затем отворачивается или выходит из комнаты. Кто-то из детей меняет что-то в одежде, […]

Читать далее »

Рекомендации родителям по снижению риска употребления наркотиков ребен

Июн 3, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

Для многих подростков и молодежи наркотики, в том числе алкоголь не являются социальной или личностной проблемой, они скорее воспринимают их как часть своей повседневной жизни. Отсюда тесная взаимосвязь наркотиков с различными сферами жизни подростков: компанией знакомых, клубами. Как действует наркотик? Вызывает эйфорию, наркотическую зависимость и абстиненцию («ломку»). Эйфория – состояние, когда человек находится в болезненно […]

Читать далее »

«Как пережить предательство друга»

Июн 2, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

«Предательство – это удар, которого не ждешь». (Пауло Коэльо) Предательством называют нарушение верности кому-либо или неисполнение перед кем-либо долга. Морально-нравственными законами общества, предательство и предатели осуждаются. Предатели  убивают доверие, причем не только к себе, но и ко всем остальным людям — будучи преданными один раз, мы начинаем видеть подвох во всем, мы уже опасаемся кому-то […]

Читать далее »

«Рекомендации для отцов»

Май 31, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

«Отцам, может быть, еще труднее, чем мамам, менять свой образ жизни. Как опора семейного гнезда, они должны нести двойную обязанность: помогать ухаживать за новорожденным и заботиться о его матери. Многие отцы не любят возиться с крошечными детьми или ухаживать за не вполне оправившейся после родов женщиной, гормональные изменения в организме которой могут сделать ее не […]

Читать далее »

Кризис среднего возраста

Май 27, 2021  •  Рубрики Рекомендации психолога  •  Комментариев: 0.

Кризис среднего возраста – это сложный в эмоциональном и психологическом плане период жизни, который затрагивает все ее аспекты. Он связан с переоценкой своего опыта в среднем возрасте, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости и смерти оценивается как событие с […]

Читать далее »

Страница 1 из 5 1 2 5 Вперед →