Как профилактика наркомании может быть осуществлена в семье? Важнейшим моментом по-прежнему остается пример родителей, в особенности в том, что касается трезвого образа жизни. Важно, чтобы родители понимали, что профилактика наркомании может уберечь их ребенка от наркомании. Профилактика наркомании возможна при наличии открытого общения и доверительных отношений в семье. Сегодня в России средний возраст, в котором […]
1. Чаще улыбайтесь. Один из самых простых способов, но он реально работает. Попробуйте. 2. Приготовьте вкусный кофе или чай. Хороший способ поднять себе настроение — приготовить свой любимый напиток, который вам кажется самым лучшим и самым вкусным. 3. Прогулки на свежем воздухе. Этот способ является одним из самых действенных для лечения хандры и грусти. 4. […]
Самый лучший способ снять любое напряжение — расслабиться. Предлагаемое упражнение для детей поможет отдохнуть, восстановить силы, улучшить психические функции, воображение, внимание, образное мышление, а также настроить на рабочий лад, если дети устали. «Закройте глаза и представьте бескрайнее море и корабль с белоснежными парусами. Представьте себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он остановился. […]
Итак, если вы стали счастливым родителем первоклассника, то вам помогут простые советы, как легко пережить такой ответственный момент как адаптация к школе: Будите ребёнка ласково: пусть у него будет хорошее настроение на весь день! Не спешите. Правильно рассчитывайте время – это ваша задача. Не запугивайте ребёнка перед выходом в школу! Просто желайте ему удачи и […]
Аборт — это сильный стресс, который наносит психике непоправимый удар. Что же испытывает женщина после аборта? 1. Пустота, утрата, скорбь Обычно такие чувства появляются при потере близкого человека. Но аборт в этом случае ничем не отличается от смерти, кроме того, что это эта смерть была нашим осознанно принятым решением. И от этого мы логично передвигаемся […]
Когда дети подрастают и становятся самостоятельными, родители должны познакомить их с правилами безопасного поведения на улице, в транспорте, дома. Знание основ правильного поведения необходимо, чтобы избежать различных неприятных — и опасных! — ситуаций. В данной статье мы кратко приводим основные правила безопасного поведения ребёнка. Информация с сайта mail.ru (LizaAlert, bezopasno.deti.mail.ru)
Научиться любить себя в истинном смысле – значит, открыть канал любви ко всему, что есть во Вселенной. Только любя себя, вы научитесь оставаться в радости и гармонии, в нирване без условий. Любя себя, вы становитесь неиссякаемым источником любви, распространяете ее в каждом слове, мысли, действии. Аффирмации можно практиковать в разные периоды жизни, наслаждаясь освоением истинного, первозданного, […]
Термин «ассертивность» (от англ. «to assert» — утверждать, отстаивать), в общем случае, означает независимость человека от окружающих мнений и внешних влияний, что позволяет ему самостоятельно определять своё поведение. Ассертивность представляет собой такую модель поведения, когда в полной мере учитываются интересы взаимодействующих сторон (полноценное сотрудничество). При этом каждая сторона воспринимает другую, как равную себе во всех […]
КАК БОРОТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ Часто депрессия возникает под воздействием сильных стрессорных факторов, таких как потеря близких, тяжёлая болезнь, потеря работы и т. д. Либо встречается у людей, склонных к психическим расстройствам. Такое состояние требует обязательного психотерапевтического вмешательства. А с апатией можно справиться самому, следуя определённым правилам. Выспитесь Отдых очень важен для человека. Если не давать […]
Ваши мысли создают вашу реальность! Если вы хотите прожить успешную и процветающую жизнь, вы должны помнить о своих мыслях и о том, куда следует направить свою энергию, на чем акцентировать непосредственное внимание. Лучше всего использовать позитивные аффирмации для достижения желаемого результата. Аффирмация – краткое позитивное утверждение, которое вы повторяете себе. Со временем, последовательное повторение ежедневных […]
Версия для слабовидящих